Relax Tee
Alltagsstress, chronische Überlastung in allen Bereichen und Zeitdruck führen unweigerlich zu Nervosität und Schlafstörungen. Diese Teemischung ist eine sanfte Einschlafhilfe, die ihre volle Wirkung nach 1 – 2 Wochen Anwendung entfaltet.
Zutaten:
- 4 Portion Johanniskraut (Herba Hyperici)
- 4 Portion Melisse (Folium Melissae)
- 3 Portion Ehrenpreiskraut (Veronicae)
- 3 Portion Pomeranzenblüte (Flos Aurantii)
- 2 Portion Eisenkraut( Herba Verbenae)
- 2 Portion Quendelkraut (Herba Serpylli csc.)
Zubereitung:
Einen gehäuften Esslöffel mit 300ml einmal kurz aufkochen und anschliessend 10 Min zugedeckt ziehen lassen.
Anwendung:
Abends vor dem Schlafengehen eine Tasse mit etwas Honig trinken.
Gegen nervösen Bluthochdruck Tee
Diese Teemischung stabilisiert den Blutdruck und reguliert den Kreislauf
Zutaten:
- 40g Johanniskraut (Herba Hyperici)
- 40g Melisse (Folium Melissae)
- 30g Brombeerblätter (Folium Rubi fructicosi)
- 20g Schafgarbe (Herba Millefolii)
- 15g Basilikum
- 5g Arnikablüten (Flos Arnicae)
Zubereitung:
3El mit etwa 1 Liter kochendem Wasser übergiessen, 15 Min zugedeckt ziehen lassen
Anwendung:
Den Tee, über den Tag verteilt, schluckweise trinken
Cholesterinsenkertee
Dieser Tee von Kräuterpfarrer Weidinger hilft, den Cholesterinspiegel zu senken
Zutaten:
- 50g Wacholderbeeren (Fructus Juniperi)
- 35g Birkenblätter
- 25g Schafgarbe (Herba Millefolii)
- 15g Tausendguldenkraut (Herba Centauri)
Zubereitung:
2 EL in ½ Liter Wasser über Nacht sehen lassen, morgens abseihen, leicht erwärmen (bitte nicht kochen)
Anwendung:
Schluckweise über den Tag verteilt trinken
Gute Laune Tee
Diesen Tee kann man als Pausentee, bei Kältegefühl und zur Entspannung trinken
Zutaten:
- 1 Prise Kakaopulver
- 1 Zimtstange
- 4 Gewürznelken
- 2 Scheiben frischer Ingwer
- 3 Kardamonkapseln
- 1 Sternanis
- Zitronensaft
- Honig
Zubereitung:
Die Gewürze in 1 Liter Wasser aufkochen und zugedeckt 10 Min auf kleiner Flamme köcheln. Den Tee mit Zitronensaft und Honig verfeinern
Anwendung:
Nach Belieben über den Tag verteilt trinken